Detox Qi Gong (75 min)

Beschreibung

- Keine Vorkenntnisse nötig - _________________________________________________________________________________ Detox Qi Gong - Perfekt für den Frühling „Duft Qi Gong“ ist eine traditionelle Qi-Gong-Form mit einem besonderen Fokus auf Reinigung, Entgiftung und Harmonisierung des gesamten Energiesystems. Im Zentrum stehen schnellere, einfache und rhythmische Arm-Bewegungen, die ohne große Anstrengung oder starke Konzentration ausgeführt werden. Anders als bei vielen anderen Qi-Gong-Formen geht es nicht darum, auf die Atmung zu achten oder den Geist zu kontrollieren. Der Körper darf sich einfach locker zu bewegen und die Gedanken dürfen gerne auch abschweifen. Die Wirkung wird hier vorwiegend durch die Rhythmik und Schwingung der speziellen Bewegungen bestimmt. Die Praxis wirkt besonders stark auf die Reinigung des Körpers und das Ausleiten von verbrauchtem oder stagnierendem Qi. Blockaden im Energiesystem können sich besser lösen, wodurch der Energiefluss harmonisiert und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Gleichzeitig werden wichtige energetische Zentren, insbesondere das Herz- und Lungensystem, aktiviert und gestärkt. Auf körperlicher und energetischer Ebene kann Detox Qi Gong das Immunsystem stärken, Spannungen lösen, das Nervensystem beruhigen und die Selbstregulation des Körpers unterstützen. Gleichzeitig entsteht ein Zustand von innerer Ruhe, Klarheit und neuer Vitalität. Regelmäßig praktiziert kann Duft Qi Gong helfen * Allergien zu reduzieren und Heuschnupfen zu lindern * Hautprobleme wie Neurodermitis und Schuppenflechte zu verbessern * Schilddrüsenüber- und unterfunktion auszugleichen * Den Blutdruck zu stabilisieren * Die Atemwege zu stärken und die Atemfunktion zu verbessern * Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern * Chronische Kopfschmerzen zu reduzieren Duft Qi Gong wird daher als eine wirkungsvolle Methode verstanden, um den Körper zu reinigen, das Qi zu harmonisieren und die natürliche Selbstheilungskraft zu aktivieren. Nach dem Duft Qi Gong schließen wir mit einer 20 minütigen Abschlussmeditation im Liegen. Ich freue mich, wenn du dabei bist! PS: Es gibt auch kleine Überraschungen. :) Zum Beispiel erhältst du ein exklusives Produkt der mehrfach ausgezeichneten Hautpflege-Marke "Max and Me".