Special Experience: Deep Gong (60 Min)

Beschreibung

*AN AUSGEWÄHLTEN TERMINEN* - Für alle mit ersten Qi Gong Erfahrungen - _________________________________________________________________________________ Verfeinere deine Grundlagen, um die Kraft deiner Praxis noch tiefer zu entfalten. In den regulären Kursen achten wir auf die wichtigen Grundlagen wie einen stabilen Stand, eine gesunde Körperausrichtung, einen entspannten Atemfluss, Loslassen, Öffnen und Lösen sowie achtsame Präsenz und grundlegende Bewegungszusammenhänge. Diese Basics bilden das Fundament jeder Qi-Gong-Praxis.
Gleichzeitig geht es dort darum, einfach mal abzuschalten, in sanfte Bewegung zu kommen ohne jedes Detail verstehen oder „richtig machen“ zu müssen. In den Deep Gong Sessions tauchen wir tiefer in den Körper und seine innere Dynamik ein. Wir widmen uns bewusst jenen Schlüsselprinzipien, die der Praxis echte Substanz verleihen. Statt viele Formen zu üben, konzentrieren wir uns auf wenige, zentrale Elemente. Wir erforschen feine Ausrichtungslinien, innere Bewegungszusammenhänge, Atemräume, Faszien, Gelenke und Gewichtsverlagerung. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit darauf, wie Energie durch minimale, oft kaum sichtbare Veränderungen gelenkt wird. So entsteht ein tieferes Körperverständnis und ein verfeinertes Bewusstsein für das Qi und seinen Fluss.
Diese Sessions richten sich an alle, die Qi Gong bewusst vertiefen möchten und dadurch auch die Übungen auf einer neuen, inneren Ebene erleben wollen.